مجله اینترنتی گل | golgot.ir

شمع های معطر برای سلامتی شما خطرناک هستند!

لیمونن ماده ای که عموما در شمع های معطر, خوشبوکننده های هوا و رایحه محصولات پاک کننده, و همچنین به عنوان طعم دهنده غذا به کار می رود- و وقتی لیمونن با اوزن طبیعی در هوا ترکیب می شود از بی خطر به خطرناک تبدیل می شود. چگونگی استفاده صحیح از شمع های معطر و خوشبوکننده های هوا در منزلشمع های معطر , ممکن است یک خطر برای سلامتی شما باشند. شمع های معطر و اسپری های خوشبو کننده اتاق ممکن است سم وارد لایه های زیرین هوا کنند. در یکی از برنامه های بی بی سی با عنوان به من اعتماد کنید، من یک دکتر هستم با یک آزمایش کوچک نشان داده شد که یک گروه از متخصصین شی

ادامه مطلب ...
بغض علی دایی ترکید + عکس

علی دایی به بازدید از دو موسسه خیریه در شهر قدس رفت. علی دایی پس از بازی با ذوب آهن در چارچوب جام شهدا به بازدید از دو موسسه خیریه در شهر قدس رفت. در این بازدیدها که بهمن دهقان و محمد محمودی عضو سابق شورای شهر قدس و رئیس هیات فوتبال استان البرز هم علی دایی را همراهی می کردند صحنه های عاطفی زیبایی رخ داد. دایی ابتدا به موسسه نگهداری از معلولان و سالمندان بنیاد خیریه کامرانی رفت. حضور او در این مرکز مصادف با جشن تولد یکی از معلولان شد و جو حاکم بر آن مراسم چشمان شهریار فوتبال ایران و همراهان را خیس کرد. دایی کنار افراد حاضر در موسسه نشست با آنه

ادامه مطلب ...
سلفی دروازه‌بان جدید پرسپولیس و همسرش + عکس

دروازه‌بان جدید پرسپولیس تصویر زیر را در اینستاگرامش منتشر کرد. الکساندر لوبانوف(Alexander Lobanov) یکى از بازیکنان فعال در شبکه اینستاگرام است و جالب اینجاست که این دروازه بان ازبکستانى قبل از اینکه به پرسپولیس بیاید تنها 600 فالوور داشت اما در 4 روز که از پرسپولیسى شدنش گذشته این تعداد به نزدیک 20 هزار افزایش یافته است. دروازه بان جدید پرسپولیس تصویر زیر را در اینستاگرامش منتشر کرد. عکس سلفی دروازه‌بان جدید پرسپولیس و همسرش. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ. seemorgh. com/sport. منبع:jamnews. ir.

ادامه مطلب ...
عکس های جدید رامبد جوان و نگار جواهریان وقتی دو نفره به دیدن نمایش می روند!

رامبد جوان و نگار جواهریان که در فیلم سینمایی نگار مشغول همکاری هستند, به دیدن نمایش کله پوک ها رفتند. عکس های جدید رامبد جوان و نگار جواهریانرامبد جوان و نگار جواهریان که در حال حاضر در پروژه فیلم سینمایی «نگار» با هم همکاری دارند، به دیدن نمایش «کله پوک‌ها» رفتند. این دو بازیگر برای تماشای نمایش طنز «کله‌پوک‌ها» به سالن وصال شهر رودهن رفتند. رامبد جوان نقش مشاور کارگردان «کله پوک‌ها» را به عهده دارد. هومن رهنمون کارگردانی این نمایش را به عهده دارد. عکس رامبد جوان و نگار جواهریان. کله‌پوک‌ها نمایشی طنز براساس نوشته‌ای از نیل سایمون است. منصور

ادامه مطلب ...
برای همیشه با آکنه صورت تان خداحافظی کنید!!

آکنه صورت یکی از مشکلات شایع پوستی است که درمانهای دارویی بسیاری برای آن وجود دارد. اما شما به جای درمان های شیمیایی می توانید آکنه صورت تان را با روش های طبیعی درمان کنید. این درمان ها بسیار موثر و بدون بازگشت هستند. بهترین درمان های طبیعی برای آکنه صورتگزینه‌های بسیاری برای درمان‌های طبیعی آکنه وجود دارند. اما چطور بین گزینه‌های موجود انتخاب می‌کنید؟ مواردی که من در این مطلب فهرست کرده‌ام، آنهایی هستند که متوجه شده‌ام بهترین تاثیر را دارند و از بقیه قوی‌ترند. هر کسی متفاوت است. شاید پیدا کردن راه حلی که برای شما بهتر جواب می‌دهد، به کمی س

ادامه مطلب ...
مدل مانتو جدید 2016

مدل های جدید و شیک مانتو در سال 94 – 2016.

ادامه مطلب ...
روش های خانگی برای سفید شدن تیرگی زیر بغل، واژن و کشاله ران

راه ها و روش های سفید شدن پوست زیر بغل، واژن و کشاله ران. استفاده از خیار، سیب زمینی، لیموترش و زردچوبه می تواند به سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران کمک کند. سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران. اگر زیر بغل , کشاله ران و ناحیه تناسلی بدنتان دچار تیرگی شده بجای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر میتوانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست خود را روشن کنید. در ادامه چندین روش خانگی برای روشن و سفید شدن بدنتان را مورد بررسی قرار می‌دهیم. سیب زمینی و خیار نیز پوست زیر بغل و واژن را روشن می‌کند

ادامه مطلب ...
فال قهوه آنلاین

فال قهوه. فال قهوه آنلاین همراه با تعبیر اشکال گوناگون. فال قهوه. آموزش گرفتن فال قهوه. نیت کنید و پس از نوشیدن قهوه نعلبکی را روی فنجان گذاشته و آرام برگردانید. چند دقیقه بعد فال شما ظاهر می شود. شما می توانید از روی فنجان یا نعلبکی فال خود را بخوانید. فنجان را روی دست راست خود بگیرید با قطر فرضی آنرا به 4 بخش تقسیم کنید حال هر تکه شامل علایم نمادینی است که می توانید آنها را با سمبل های مصور پایین تعبیر کنید. فال قهوه.

ادامه مطلب ...
شکلات متابولیسم را افزایش و به کاهش وزن کمک می کند

شکلات متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن بدن نیز کمک می کند. شکلات‌ها دقیقا سازگار با رژیم غذایی نیستند اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است شیرینی مورد علاقه شما، در واقع به کاهش وزن‌تان کمک کند. شکلات. شکلات‌ها به دلیل طعم دلپذیری که دارند، محبوب و کاملا اعتیار آور هستند. هنگامیکه شما شکلات می‌خورید، مغزتان هورمون‌هایی ترشح می‌کند که خلق و خوی شما را بهتر کرده و در شما حس شادی و سرخوشی ایجاد می‌کند. اما شکلات، فقط یک خوردنی خوشمزه شیرین نیست و در واقع ممکن است سرعت متابولیسم شما را افزایش دهد. اما قبل از آنکه به سراغ حقایق ا

ادامه مطلب ...
ماورای دنیا: عکس های شگفت انگیز از غارهای کریستال یخ آبی رنگ در ایسلند

غارهای پیچ در پیچی از کریستال یخ آبی رنگ که نمای آنها طی دو روز متوالی بطور کامل عوض می شود. عکس هایی حیرت انگیز از تغییر مداوم و شگفت آور مناظر غارها در یکی از زیباترین کشورهای دنیا. تخصص Helen Björnsdóttir شناسایی و کاوش در غارهای یخی و حصول اطمینان از ایمنی غارها قبل از راهنمایی گردشگران به داخل آنهاست؛ کما اینکه عاشق عکاسی از مناظر این غارها نیز هست. به گزارش کوکا : در حال حاضر، هلن عکس های حیرت انگیزی از این غارها منتشر کرده است، با توصیف این واقعیت که نمای این غارها دائما در حال تغییر است بطوری که فردای امروز اثری از نمای امروز غار نمی بی

ادامه مطلب ...
بهترین دستگاه های ورزشی چربی سوز کدامند؟

کدام یک از دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی بدن بهترین است ؟. دستگاه‌های ورزشی برای سرعت بخشیدن و مؤثر کردن تمرینات کاردیوی شما، فوق العاده هستند. اما انتخاب اینکه کدام دستگاه در واقع بهترین است، می‌تواند دشوار باشد. همه‌ی آن‌ها به شما یک تمرین خوب ارائه می‌دهند اما اگر واقعا می‌خواهید تمام توان‌تان را به کار بگیرید و به سرعت چربی بسوزانید، نگاهی به تجزیه و تحلیل ما بیندازید. کدام یک از دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی بدن بهترین است ؟. بهترین: دستگاه قایقرانی. این دستگاه در ابتدا بسیار گیج کننده است. شما ناشی و ناراحت هستید و هیچ چیز به خوبی

ادامه مطلب ...
آداب استفاده از سونا و کارهایی که باید انجام دهید

اگر می خواهید به سونا بروید این کارها را انجام دهید. اگر باشگاه شما سونا دارد،واقعا خوش شانس هستید. سونا یک مکان عالی برای استراحت و شل کردن عضلات بعد از یک تمرین شدید است. بخار می‌تواند به شما کمک کند که سموم را با تعریق از بدن‌تان دفع کنید، گرما تنش را از عضلات شما می‌زداید و سکوت آن، واقعا آرامش بخش است. اما مانند هر بخش دیگری از باشگاه، قوانینی برای سونا وجود دارد که باید از آنها پیروی شود. در اینجا چند باید و نباید برای سونا بیان می‌کنیم. سونا. این کارها را انجام دهید. • ساکت باشید. سوناهای عمومی محلی برای آرامش و مراقبه هستند. اگر می

ادامه مطلب ...
آیا حمام آب یخ به ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن کمک می کند؟

فواید حمام آب یخ برای ترمیم و ریکاوری عضلات و چربی سوزی بدن ورزشکاران. برای قهرمانان ورزشی و آن‌هایی که تمرین می‌کنند، بسیار متداول است که بعد از تمرین برای به حداقل رساندن درد عضلانی، جلوگیری از تورم و بهبود سری‌تر کشیدگی عضلانی، به خصوص بعد از مسابقات یا تمرینات شدید در آب یخ غوطه ور شوند. حمام یخ یک روش استاندارد در میان زبده‌ترین ورزشکاران حرفه‌ای است، در حالیکه بقیه از آب درمانی متضاد استفاده می‌کنند، یعنی استفاده متناوب از آب سرد و آب گرم برای تسکین عضلات خسته یا ملتهب. اما آیا حمام یخ واقعا برای عضلات مفید است؟ آیا واقعا به ریکاوری عضل

ادامه مطلب ...
فواید طناب زدن برای لاغری، کالری سوزی و استقامت بدن

فواید فراوان طناب زدن برای کاهش وزن و لاغری همراه با افزایش استقامت بدن. در طول تمرین‌تان، طناب زدن را فراموش نکنید. طناب زدن یک روش مؤثر برای ساخت سرعت، چابکی و استقامت است. ورزشکاران حرفه‌ای برای تقویت پاها، ساخت استقامت در هنگام دویدن و قوی‌تر نگه داشتن عضلاتی که هنگام دویدن استفاده می‌کنند (آن هم با برخورد کمتر)، طناب زدن را به برنامه تمرینی‌شان اضافه می‌کنند. همچنین، طناب زدن به حفظ هماهنگی و تعادل کمک می‌کند. به همین دلیل است که روال تناسب اندام ورزشکاران حرفه ای مانند بوکسرها، بازیکنان بسکتبال، بازیکنان فوتبال و قهرمانان دوی سرعت، بدو

ادامه مطلب ...
اندر فواید شگفت انگیز چای سبز، کاهش وزن و افزایش کالری و چربی سوزی بدن

نوشیدن چای سبز به کاهش وزن و افزایش چربی سوزی بدن کمک می کند. نوشیدن چای سبز، مزایای سلامتی بسیاری دارد و یکی از مزایای عمده آن این است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ثابت شده که چای سبز می‌تواند به بدن کمک کند که کالری و چربی بسوزاند و به همین دلیل است که به عنوان یکی از اجزای تشکیل دهنده‌ی قرص‌های رژیمی محبوب به کار می‌رود. چای سبز. اگرچه نوشیدن چای سبز، نتایج سریعی مانند سایر محصولات کاهش وزن ارائه نمی‌دهد اما می‌تواند به شما ��مک کند که بدون به خطر انداختن سلامتی‌تان، وزن کم کنید. چای سبز، چربی را کاهش می‌دهد. هنگامی که قند و چربی وارد بد

ادامه مطلب ...
چای زنجبیل لیمو، نوشیدنی شگفت انگیز برای کاهش وزن و سم زدایی بدن

فواید فراوان و شگفت انگیز چای زنجبیل لیمو برای کاهش وزن و سم زدایی بدن. زنجبیل، یک ادویه‌ی محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه‌ی زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز‌اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد. تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته‌ای می‌کنید. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رس

ادامه مطلب ...
ورزش های شاد برای تناسب اندام و انگیزه بیشتر

با انجام ورزش های شاد و پر تحرک خوش اندام بمانید. با انگیزه ماندن، آن هم وقتی که در یک شرایط یکنواخت و کسل کننده قرار دارید، کار دشواری است. وقتی صحبت از تناسب اندام می‌شود، از انجام کارهای سرگرم کننده و هیجان انگیز نهراسید. این یک استراتژی عالی برای با انگیزه نگه داشتن خودتان است تا به روال تناسب اندام‌تان پایبند بمانید. اکثر کسانی که ورزش می‌کنند، اگر برنامه مفرحی داشته باشند به آن پایبند خواهند ماند. زومبا. به غیر از جالب‌تر کردن تمرین‌تان، ترکیب کردن روال تناسب اندام شما نیز به بدن‌تان شوک وارد می‌کند تا کالری بیشتری بسوزاند. هنگامیکه ر

ادامه مطلب ...
عکس : کیتلین جنر (بروس جنر) پس از تغییر جنسیت

همانطور که می دانید بروس جنر، پدر ناتنی کارداشیان ها، ورزشکار برنده مدال طلای المپیک و بازیگر آمریکایی تغییر جنسیت داده و نام خود را کیتلین جنر گذاشته است. این کار وی حتی باعث رکورد شکنی در توییتر شد و اکانت توییتر وی در کمتر از 4 ساعت بیش از یک میلیون دنبال کننده جذب کرد که بدین ترتیب رکورد 5 ساعتی اکانت باراک اوباما در توییتر را شکست. کیتلین جنر. در این عکس وی با لباسی به رنگ قرمز در ماشین پورشه 911 خود دیده می شود. این ماشین 180 هزار دلاری را همسرش کریس جنر به وی هدیه داده است.

ادامه مطلب ...
مزایای فراوان پیلاتس : بهبود پوسچر، عضلات و شکل بدن

فواید فراوان ورزش پیلاتس برای بهبود پوسچر بدن و ساخت عضلات محکم و باریک. انجام مستمر تمرینات پیلاتس، یکی از بهترین راه‌ها برای تغییر شکل بدنتان است. انجام چندین جلسه پیلاتس درهفته، به همراه یک رژیم غذایی سالم و با همراهی تمرینات کاردیو، به شما کمک می‌کند که بدنتان را محکم کرده و عضلاتتان را به مرور زمان، بلندتر و باریک کنید. پیلاتس. همچنین، پیلاتس یک انتخاب مطمئن برای رقصنده‌های حرفه‌ای است. در حالیکه غیر واقعی است انتظار داشته باشید بعد از چند ماه تمرین، اندامتان شبیه یک رقصنده‌ی حرفه‌ای شود، اما قطعا می‌توانید در راستای بهتر کردن پوسچر و با

ادامه مطلب ...
تاثیر ورزش، دمای بدن و دمای هوا بر افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن

چندین عامل مختلف بر متابولیسم یا تعداد کالری‌هایی که بدن‌تان در هر روز می‌سوزاند، تأثیر می‌گذارند. ممکن است شنیده باشید که درجه حرارت مرکز بدن شما می‌تواند متابولیسم‌تان را افزایش یا کاهش دهد. به نظر می‌رسد که این درست است و درجه حرارت هوای بیرون نیز ممکن است بر تعداد کالری‌هایی که بدن شما در هر روز می‌سوزاند، تأثیر بگذارد. متابولیسم و سوخت و ساز بدن. دماهای بالا. تحقیقات نشان می‌دهد که درجه حرارت‌های بالاتر مرکز بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. یک بررسی که در سال ۲۰۰۹ در Transactions of the American Clinical and Climatological Association

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه