پزشکی و سلامت

«انار» بهترین داروی تقویت کلیه برای سالمندان

«انار» بهترین داروی تقویت کلیه برای سالمندان. یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه انار بهترین داروی تقویت کلیه برای سالمندان است، گفت: مصرف انار در جهت پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی و سرطان مؤثر است. فارس: مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی انار و تأثیر مصرف آن بر سلامتی انسان، اظهار داشت:‌ انار یکی از میوه‌هایی است که قدمت زیاد داشته و در کتاب‌های قدیمی و سنتی از آن یاد شده است. همچنین در کتاب‌مقدس قرآن از انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده و می‌توان گفت که انار خواص زیاد درمانی داشته و مصرف آن در حفظ سلامتی بدن مؤثر ا

ادامه مطلب ...
افراد مبتلا به اگزما از مصرف سالاد کلم و عدسی پرهیز کنند

یک کارشناس طب سنتی:. افراد مبتلا به اگزما از مصرف سالاد کلم و عدسی پرهیز کنند. یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف کدوحلوایی, کدوسبز, سبزی جعفری, آش‌های ساده پُرسبزی, ماش‌پلو, آب‌هویج در رفع اگزما بسیار کمک کننده است، همچنین این افراد خوراک عدسی, غذاهای مانده, ماهی شور، خیار شور، کلم شور و سالاد کلم, نمک زیاد و پنیر شور مصرف نکنند. یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف کدوحلوایی, کدوسبز, سبزی جعفری, آش‌های ساده پُرسبزی, ماش‌پلو, آب‌هویج در رفع اگزما بسیار کمک کننده است، همچنین این افراد خوراک عدسی, غذاهای مانده, ماهی شور، خیار شور، کلم شور و سالاد کلم, نمک زی

ادامه مطلب ...
آشنایی با منابع خوشمزه فیبر

آشنایی با منابع خوشمزه فیبر. فیبر علاوه بر این که احساس سیری را افزایش می دهد، منبع بسیار خوبی برای جلوگیری از بیماری های قلبی، دیابت و چاقی است. آوای سلامت: منابع غذایی حاوی فیبر بسیار متنوع هستند و اما بیشترین میزان فیبر در سبزیجات، میوه ها و دانه ها است:. لوبیا: هر فنجان از آن 19 گرم فیبر دارد. لوبیا در صدر فهرست حبوبات سالم است. مردان روزانه به 38 گرم فیبر نیاز دارند. تمشک: هر فنجان تمشک معادل 8 گرم فیبر است و زنان به طور روزانه باید 25 گرم فیبر دریافت کنند. کنگر فرنگی: سه چهارم فنجان کنگر فرنگی یا یک کنگر فرنگی متوسط تقریبا 10 گرم فیبر د

ادامه مطلب ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن

27 خوراکی برای سم زدایی از بدن. مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می‌باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن‌سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت‌سازی و انباشت چربی زیر پوست می‌شود. مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان. خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می‌باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و. کلاژن‌سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت‌سازی و انباشت چربی زیر پوست. می‌شود. 27 خوراکی برای سم زدایی از بدنباشگاه خبرنگاران: همه مواد غذایی که ما روزانه مصر

ادامه مطلب ...
بلایی که پفک سر دندان و معده می‌آورد

بلایی که پفک سر دندان و معده می‌آورد. وی اظهار کرد: توصیه می‌شود مواد جایگزینی بر اساس فرهنگ دیرینه‌ ما از جمله میوه‌های خشک شده به جای پفک در برنامه غذایی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان در نظر گرفته شود. باشگاه خبرنگاران: بلایی که پفک سر دندان و معده می‌آوردیک متخصص تغذیه گفت: پفک به دلیل خاصیت چسبندگی و حجیم بودن سلامت دندان و معده را به خطر می‌اندازد. عبدالحمید ظفربند با اشاره به اینکه خوردن پفک به دلیل خاصیت حجیم شده آن باعث خستگی سیستم گوارش به ویژه معده می‌شود، اظهار کرد: استفاده از پفک و مواد مشابه غذایی در کودکان و نوجوانان در حال رشد

ادامه مطلب ...
فریز کردن این غذاها ممنوع است

فریز کردن این غذاها ممنوع است. نگهداری از هر ماده غذایی شیوه و روش خاص خودش را دارد. برخی از مواد غذایی را اگر داخل فریزر بگذارید ممکن است خاصیت اصلی خودش را از دست بدهد. در این مقاله لیستی از مواد غذایی ای که نباید درون فریزر نگهداری کنید را جمع آوری کرده ایم. نگهداری از هر ماده غذایی شیوه و روش خاص خودش را دارد. برخی از مواد غذایی را اگر داخل فریزر بگذارید ممکن است خاصیت اصلی خودش را از دست بدهد. در این مقاله لیستی از مواد غذایی ای که نباید درون فریزر نگهداری کنید را جمع آوری کرده ایم. نگهداری مواد غذایی به روش و شیوه ای درست در حفظ سلامت

ادامه مطلب ...
روزانه چند قدم پیاده‌روی کنیم تا سالم بمانیم؟

روزانه چند قدم پیاده‌روی کنیم تا سالم بمانیم؟. ‌یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: اگر روزانه کمتر از پنج هزار قدم پیاده روی می‌کنید، انسان کم تحرکی هستید و خطر بیماری های مختلف شما را تهدید می کند. ایسنا: دکتر فرزین حلبچی در سمینار علمی سبک زندگی سالم که در دانشکده علوم پزشکی ساوه برگزار شد، افزود: براساس مطالعات انجام شده کاهش فعالیت فیزیکی در مقایسه با مصرف دخانیات، چاقی، دیابت، مرگ و میر بیشتری را بدنبال داشته است ولی کم تحرکی بیشتر از دیگر موارد در حوزه پیشگیری از بیماری‌ها مورد غفلت واقع شده است. وی گفت: چهارمین علت مرگ در دنیا عدم فعالیت جسمانی ب

ادامه مطلب ...
این احساس سرماخوردگی بوی مرگ می‌دهد!

این احساس سرماخوردگی بوی مرگ می‌دهد!. مسئول آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی اورژانس استان کرمانشاه اظهار کرد: چنانچه همه افراد حاضر در محلی که یک وسیله گرمایشی وجود دارد، بطور همزمان احساس سرماخوردگی کردند، باید احتمال مسمومیت با گاز منوکسیدکربن را بدهند. اکبر آزادی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به افزایش استفاده از وسایل گرمایشی در روزهای سرد سال گفت: در همین راستا همواره با شروع فصل سرما توصیه ما این است که افراد هنگام نصب وسایل گرمایشی، نکات ایمنی را جدی بگیرند. وی اظهار کرد: افراد حتما در هنگام نصب بخاری از باز بودن مسیر دو

ادامه مطلب ...
با خوردن گوجه‌فرنگی خود را در برابر سرطان بیمه کنید

با خوردن گوجه‌فرنگی خود را در برابر سرطان بیمه کنید. با مصرف منظم گوجه فرنگی از بروز انواع سرطان‌ها و مشکلات عفونی جلوگیری می‌شود. با مصرف منظم گوجه فرنگی از بروز انواع سرطان‌ها و مشکلات عفونی جلوگیری می‌شود. دکتر نیستانی متخصص تغذیه ، گفت: گوجه فرنگی جزو میوه‌های رنگدانه‌ای است و به همین خاطر سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است و این میوه برای سلامت بدن و تقویت صحیح ایمنی و عصبی افراد موثر است. وی بیان کرد: گوجه فرنگی به خاطر داشتن ماده لیکوپن که نوعی آنتی اکسیدان است برای رژیم غذایی بی‌اشتهایی بسیار موثر بوده و همچنین از بروز سرطان کلیه به

ادامه مطلب ...
جلوگیری از شیوع دیابت با مدیریت تغذیه

جلوگیری از شیوع دیابت با مدیریت تغذیه. مشاور تغذیه و سلامت ضمن اشاره به آمار بالای دیابت در دنیا، ابراز امیدواری کرد که بتوان راه حلی برای جلوگیری از شیوع دیابت از راه مدیریت تغذیه در دنیا یافت. مشاور تغذیه و سلامت ضمن اشاره به آمار بالای دیابت در دنیا، ابراز امیدواری کرد که بتوان راه حلی برای جلوگیری از شیوع دیابت از راه مدیریت تغذیه در دنیا یافت. مهندس نادیان، مشاور تغذیه و سلامت در پنجمین همایش ایمنی و سلامت غذا و دارو که با استقبال صاحبان صنایع در مرکز همایش‌های دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد، ضمن بیان این نکته که کم تحرکی و رژیم‌های نامناسب

ادامه مطلب ...
لاک زدن چاق تان می کند

لاک زدن چاق تان می کند. می گویند اگر می خواهید خانم ها را از کاری منصرف کنید، آن را عامل چاقی معرفی کنید! البته ما چنین قصدی نداریم. در طول تاریخ خانم ها با حنا و دیگر رنگ ها، ناخن های خود را رنگ زده و زیباتر کرده اند. امروزه حنا جای خود را به انواع لاک ها داده است. بدون شک عمل لاک زدن تغییری در وزن بدن ایجاد نمی کند. مشکل از یکی از مواد موجود در لاک ناشی می شود که در بدن نفوذ کرده و عملکرد هورمون ها را به هم می ریزد و باعث چاقی می شود. لاک عاملی برای چاقی. نتایح پژوهشی که محققان دانشگاه دوک ایالات متحده ی آمریکا با همکاری Environmental Work

ادامه مطلب ...
تغییر ژنتیکی، یک علت چاقی

تغییر ژنتیکی، یک علت چاقی. یافتن افرادی با دلایل مشخص چاقی به محققان اجازه می دهد که درمان های موثر و شخصی تری را برای چاقی بررسی کنند. محققان در یک مطالعه جدید متوجه شدند که یک واریان ژن 'عامل نورون زایی مشتق شده از مغز' BDNF باعث کاهش تولید پروتیین کنترل کننده اشتها و در نتیجه چاقی کودکان و بزرگسالان می شود. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، محققان معتقدند که تقویت این پروتیین در افراد مبتلا به این واریان که بیشتر در میان سیاه پوستان و اسپانیایی تبارها هستند، به اصلاح چاقی مرتبط با اشتها کمک می کند. پروتیین BDNF در سطوح مغزی و عصبی نقش دارد و عام

ادامه مطلب ...
شرایط تجویز متادون در درمان اعتیاد

شرایط تجویز متادون در درمان اعتیاد. رئیس اداره پیشگیری و درمان سوء‌مصرف مواد وزارت بهداشت گفت: متادون یک مخدر با احتمال بالا برای سوء‌مصرف و نشت به بازار است و از این رو تجویز آن باید با اطلاع از مشخصات فردی و دموگرافیک دقیق بیمار انجام شود. رئیس اداره پیشگیری و درمان سوء‌مصرف مواد وزارت بهداشت گفت: متادون یک مخدر با احتمال بالا برای سوء‌مصرف و نشت به بازار است و از این رو تجویز آن باید با اطلاع از مشخصات فردی و دموگرافیک دقیق بیمار انجام شود. به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا نوروزی در همایش پروتکل درمان با متادون و در جمع روانشناسان و مسئولان فنی م

ادامه مطلب ...
طرفداران «کله پاچه» بخوانند

طرفداران «کله پاچه» بخوانند. از اصلی‌ترین مضرات مصرف بی‌رویه چنین غذایی افزایش کلسترول خون است که منجر به رسوب در رگ‌های خونی شده و با انسداد عروق ظریف در عمل خون‌رسانی به مغز و قلب اختلال ایجاد می‌کند. خبرگزاری ایسنا: از اصلی‌ترین مضرات مصرف بی‌رویه چنین غذایی افزایش کلسترول خون است که منجر به رسوب در رگ‌های خونی شده و با انسداد عروق ظریف در عمل خون‌رسانی به مغز و قلب اختلال ایجاد می‌کند. یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کله‌ پاچه به دلیل داشتن بافت کلاژنی برای افرادی که از درد استخوانی رنج می‌برند بسیار مفید است، زیرا منجر به تقویت بافت استخوان‌ها می

ادامه مطلب ...
ورزش هایی برای کاهش وزن

ورزش هایی برای کاهش وزن. بیشتر افراد شنیده‌اند که وزنه زدن و به طور کلی استفاده از هر نوع وزنه‌ می‌تواند به آنها کمک کند اما این سوال وجود دارد که این ورزش‌ها موثرتر هستند یا ورزش‌هایی که به استفاده از وزن خود بدن تکیه دارند. بیشتر افراد شنیده‌اند که وزنه زدن و به طور کلی استفاده از هر نوع وزنه‌ می‌تواند به آنها کمک کند اما این سوال وجود دارد که این ورزش‌ها موثرتر هستند یا ورزش‌هایی که به استفاده از وزن خود بدن تکیه دارند. چند نکته می‌تواند به این سوال پاسخ دهد:. 1- درباره میزان مهارت‌هایتان با خود صادق باشید. اولین و مهم‌ترین چیز این است که می

ادامه مطلب ...
بهترین و سازنده ترین راه برای کوچک کردن شکم

بهترین و سازنده ترین راه برای کوچک کردن شکم. کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین مراحل در هر رژیم تناسب اندام است. برای کوچک کردن شکم تان بهتر است از راهنمایی های ما استفاده کنید. می‌دانیم که وزن کم کردن آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد، ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب‌اندام‌تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته باشید. این روزها مشکل بسیاری از خانم‌ها چربی‌های انباشته شده در بخش شکم و پهلوهاست که به‌راحتی می‌تواند سایزشان را چند شماره بالا ببرد. اما برای از بین بردن این چربی‌ها راهکارهایی وجود دارد که می‌توانید آنها را انجام د

ادامه مطلب ...
مبتلایان به اوتیسم جهان را چگونه می بینند +عکس

مبتلایان به اوتیسم جهان را چگونه می بینند +عکس. دانشمندان می‌گویند، این یافته‌ها تا حدی می‌تواند مشکلات این گونه افراد. را در معاشرت و برقراری ارتباط و همچنین علائق محدود و رفتار مکررشان توضیح. دهد. تاکنون دانشمندان بینش درستی از ارتباط دقیق بین درک و رفتار. نداشتند اما دستاورد جدید محققان می‌تواند در نهایت به پزشکان در تشخیص و. درمان بهتر اشکال مختلف اوتیسم کمک کند. این تحقیق به بررسی چگونگی. درک جهان در مغز مبتلایان به اختلالات طیف اوتیسم پرداخته و به طور خاص،. نظریه‌های قدیمی در مورد این بیماری از جمله این باور را که مبتلایان به. اوتیسم نمی‌

ادامه مطلب ...
چرا دست و پایمان سرد می شود

چرا دست و پایمان سرد می شود. داشتن حساسیت باعث کاهش فشارخون و در نتیجه سردی دست و پا می شود. کاندیدا، نوعی قارچ است که تقریبا در بدن تمام انسان ها رشد می کند. این نوع قارچ، اختلالاتیاز جمله سردی کف پا ایجاد می کند. در بدن افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، این قارچ زنده می ماند. انگل ، به محض وارد شدن به بدن، از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شود، تغذیه می کند این امر باعث سرد شدن دست و پا می شود. کم خونی یکی از شایع ترین علل سردی دست و پاست. باشگاه خبرنگاران.

ادامه مطلب ...
آنتی بیوتیک عامل اضافه وزن

آنتی بیوتیک عامل اضافه وزن. کودکانی که در دوران کودکی خود آنتی بیوتیک مصرف می کنند بسیار سریعتر از کودکانی که آنتی بیوتیک مصرف نمی کنند، افزایش وزن می یابند. محققین کالج بهداشت همگانی مدرسه جان هاپکینز بالتیمور با تحقیق بر روی ۱۶۴۰۰۰ پسربچه در آمریکا دریافتند که در سن ۱۵ سالگی، کودکانی که در دوران کودکی خود حداقل ۷ بار آنتی بیوتیک مصرف کرده اند حدود سه پوند (۱. ۳ کیلوگرم) بیشتر از کودکانی که اصلاً آنتی بیوتیک مصرف نکرده اند وزن دارند. تقریبا ۳۰۰۰۰ کودک (حدود ۲۱ درصد) این داروها را ۷ بار یا بیشتر دریافت کرده بودند. دکتر «برایان شوارتز»، در این

ادامه مطلب ...
طرز تهيه غذا براي وعده ناهار ديابتي‌ها

طرز تهیه غذا برای وعده ناهار دیابتی‌ها. یک دستیار تخصصی طب سنتی طرز تهیه غذاهایی برای وعده ناهار دیابتی‌ها را تشریح کرد. یک دستیار تخصصی طب سنتی طرز تهیه غذاهایی برای وعده ناهار دیابتی‌ها را تشریح کرد. مریم مقیمی درباره طرز تهیه انواع غذاها برای وعده ناهار دیابتی‌ها اظهار کرد: در وعده ناهار یک دیابتی می‌تواند کته‌شوید یا کته‌گشنیز 12-10 قاشق غذاخوری مصرف کند البته با روغن زیتون طبخ کند. - مصرف قرمه‌آلو که از گوشت گوسفندی‌، پیاز‌، لپه‌، آلو برقان که حدود 50 گرم و شنبلیله خشک حدود یک قاشق غذاخوری یا 100 گرم سبزی شنبلیله تازه تهیه کند. - آب‌گوشت ه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه